Pãozinho de tapioca (sem glúten)

Mais uma receita da linha sem glúten, receitinha daquelas que eu só acredito vendo, ou melhor, fazendo, vi no blog da Tati que viu na Ana Maria Braga, mas ó, é muitíssimo saboroso e fácil de fazer, pode ser congelado também. Para quem faz restrição ao glúten, substituir pelo pão sem glúten no café da manhã ou no lanche da tarde, mas não esqueça de consumir com moderação, pese 60g  (varia de 4 a 6 unidades, vai depender do tamanho que você fizer). Para isso recomendo comprar uma balança digital que é super útil e baratinha...

Bolo de queijo (sem glúten)

Mais uma receita deliciosa sem glúten, lembra um pão de queijo, só que mais consistente e fofinho, fica como um bolo mesmo.

Lanche de atum

Lanche natural de verdade e não que a gente encontra por aí cheio de gordura que de natural só tem o nome, pode substituir perfeitamente uma refeição.